shanti life

心穏やかな人生後半を目指して、今できることを綴っています。

美容

【普通弁当】焼鮭弁当【鮭はスーパーフード】

こんにちは。 「普通だけど美味しい」と言ってもらえるお弁当を目指して頑張っています。 最近毎日暑すぎて、エアコンをかけっぱなしで寝ているせいか、朝は体がだるいです(^_^;) 早く涼しくなるといいですね。 昨日のお弁当

やっぱり美肌効果があった!酒粕と米麹の甘酒

30代後半ともなると肌の悩みが増えてきますよね。 最近、毎日自分の顔が変わっていくようで恐ろしいです(^_^;) 今私が一番気になるのは、シワと肌のくすみ・・・。 紫外線対策や保湿など、気を付けてはいるのですが、中々良い化粧品も見つかりません。 そ…

大人ニキビが治った!おすすめの化粧品

大人ニキビとは20代を過ぎてもできてしまうニキビのことです。 思春期のTゾーンにできるニキビとは違って、主にあごや口周りにできることが多いと言われています。 私も30歳を過ぎて突然、あごに大量ニキビができたことがありました。 とにかくあごの下にだ…

【脱深爪】爪のピンクの部分を伸ばす方法

深爪やチビ爪だと、縦長のきれいな爪って 憧れますよね? でも爪の形は生まれつきだし、どうにもならないと思って諦めていませんか? 実は爪のピンクの部分はセルフケアで伸ばせるんです! 私は伸びました!!

大人ニキビの治し方

ニキビは思春期時代の悩みであり、大人になったら関係ないと考えている方は多いの ではないでしょうか。 私も10代は、Tゾーンのニキビに悩まされていましたが20歳を超えたころからは すっかりその存在すら忘れていました。 しかし、30歳を過ぎて突然…