shanti life

心穏やかな人生後半を目指して、今できることを綴っています。

2020-08-10から1日間の記事一覧

【初心者にもおすすめ】マンドゥカのヨガマット

ヨガで一番大切なアイテムといえば、ヨガマットです。 ネットショップをのぞくと、オシャレでかわいいヨガマットがたくさんあると思います。 ただ、カラーやデザインだけで選んでしまうと、ポーズを取った時に体を痛めてしまう可能性があります。 私はヨガを…